Оглавление

          

Введение    

 

1 глава            Природные задатки к теннису и отбор

 

1.1.Понятие о теннисных задатках.  

1.2. Отбор и селекция. Виды отбора.

1.3.Первичный отбор.   

1.4.Вторичный отбор.  

1.5.Третичный отбор

1.6. О рейтингах  

 

2 глава.          Тесты первичного отбора.

 

Вступление

2.1.Чувство мяча

2.2.Реакция на движущийся объект

2.3.Резвость

2.4.Координация

2.5.Сила

2.6.Выносливость

2.7.Гибкость

 

3глава.    Школа начинающего теннисиста  

 

3.1.ОФП и медицинский контроль   

3.1.1. Роль ОФП в теннисе

3.1.2. Разминка 

3.1.3 Игры

3.1.4. Упражнения на ковре    

3.1.5. Плавание

3.1.6. Медицинский контроль

 

3.2.Теннисные классы     

3.2.1.Некоторые предварительные замечания 

3.2.2. Начальная школа

3.2.3.Основная школа

 

3.3.Специальные упражнения  

3.3.1. Какой рукой играть

3.3.2. Теннисные тренажеры

3.3.3. ОБУЧЕНИЕ УДАРОВ С ОТСКОКА

3.3.4. ОБУЧЕНИЕ ПОДАЧЕ

3.3.5. ОБУЧЕНИЕ УДАРАМ НАД ГОЛОВОЙ

3.3.6. ОБУЧЕНИЕ СПЕЦИФИЧНЫМ УДАРАМ

3.3.7. РАЗВИТИЕ СИЛЫ УДАРА

 

3.4.Обучение работе ног  

 

 

3.5. Зрение в теннисе   

3.5.1. Физиология зрения

3.5.2. Периферическое зрение

3.5.3. Глубинное зрение

3.5.4. Движения глаз  

3.5.5. Дефекты зрения

3.5.6. Тренировка  работы  глаз в теннисе

 

3.6.Теория теннисных ошибок  

3.6.1. Термины и определения

3.6.2.Влияние зрения на ошибки теннисиста

3.6.3.Влияние мышечного чувства на ошибки теннисиста

3.6.4. Измерение ошибок

 

3.7.  Психика и интеллект 

3.7.1. Постановка задачи.

3.7.2. Нужно ли тестировать психические качества при первичном отборе

 

3.8.  Дальнейшая подготовка теннисиста  

3.8.1. Начало игры через сетку    

3.8.2. Турнирная практика

3.8.4. Спонсорство и академии

3.8.5. Рекрутинг

 

4 глава.  Общие вопросы       

 

4.1.теннисные родители              

4.1.1.  О теннисном парентинге

4.1.2.  О теннисной зависимости родителей

4.1.3  Парентинг и постпарентинг

4.1.4. Как найти главный талант ребенка

4.1.5. Дети индиго

4.1.6. Личный парентинг автора

 

4.2. Теннисный тренер 

4.4.1. Выбор тренера после классов

4.4.2. О Юдкине

4.4.3. О молодых тренерах

 

4.3. Об экономике    

4.2.1. Введение

  

4.4 Размышления о будущем   

4.4.1. модернизация человека        

4.4.1.о системе образования 

4.4.2. о спорте

 

Заключение   

 

 

Приложение:  DVD диск